はじめての投稿

はじめまして、ブログ開設してみました。

仕事のことや趣味のことを書いていきたいです。

コロナになってから、体重増があったのでジム通いがスタートしました。

美味しいごはんとお酒を楽しむことをゴールにしてみました。

最初はジムでのエアロビクス的なもののみを楽しみましたが、ストレス解消にはなるが痩せなかったので筋トレを中心に有酸素運動としてのウォーキングを週１回はやりたく、可能であればエアロビクス的なものもやりたいと考えています。

体重は減ってきたけど、もう少し脂肪を落としたいです。

筋トレは何をしたらよいのかわかっておらず、最初に習ったものを続けています。

そろそろ見直しが必要かも。。。

あと、読書感想文も少しだけ書いてみたいです。